โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา
ดื่มน้ำ ลดน้ำหนักได้จริงหรือ? ดื่มน้ำก็ลดน้ำหนักได้แต่ต้องเป็น น้ำเปล่าเท่านั้น ห้ามเป็นน้ำหวาน น้ำอัดลมหรือแม้แต่น้ำผลไม้ การดื่มน้ำเปล่ามากกว่า 2 ลิตรต่อวัน จะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ผู้ที่ดื่มน้ำได้มากถึงวันละ 2 ลิตรนั้น จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญอาหารได้เพิ่มขึ้นอีกถึงวันละ 150 แคลอรี่ เนื่องจากน้ำที่ดื่มเข้าไป จะช่วยย่อยอาหารแล…