น้ำอัดลมตัวสร้างปัญหา

น้ำอัดลมตัวสร้างปัญหา

       น้ำอัดลม ทำมาจากน้ำกลั่น หรือน้ำอ่อนที่ไม่มีเกลือแร่ เป็นสิ่งที่หลายคน ที่ชื่นชอบการดื่มน้ำอัดลมเป็นชีวิตจิตใจยังไม่ทราบ การดื่มน้ำอัดลม จะสูญเสียธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม และเกลือแร่ ที่จำเป็นต่อร่างกายคนเราถูกขับออกมาทางปัสสาวะ ยิ่งเราสูญเสียเกลือแร่มากเท่าใด จะมีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) ข้ออักเสบ (Osteoarthritis) และโรคแห่งความเสื่อมต่างๆ

       ถ้าร่างกายต้องการน้ำ เราก็ควรเอามาจากน้ำ ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลม หรือน้ำชา กาแฟ หรือเหล้าเบียร์ ไม่ใช่คำตอบสุดท้าย เครื่องดื่มเหล่านี้ไม่ใช่ตัวแก้ปัญหาการขาดน้ำ หรือกระหายน้ำ มันเป็นเพียงเรื่องของสังคมเท่านั้น

      ดังนั้น การดื่มน้ำอัดลม บ่อยๆนั้นเป็นต้นเหตุของความแก่ก่อนวัย สาเหตุก็เพราะ น้ำกลั่นที่มาใช้ทำน้ำอัดลมจะละลายเกลือแร่ที่จำเป็นในร่างกายออกมานั่นเอง " รู้อย่างนี้แล้ว หันมาดื่มน้ำเปล่าที่สะอาด น้ำที่ผ่านการกรองจาก เครื่องกรองน้ำ หรือน้ำแร่กันดีกว่าครับ ถ้าไม่อยากแก่ก่อนวัย "